Ciorbă de curcan cu legume și borș
Rețetă pentru diabet: ciorbă de curcan cu legume și borș, cu porții clare și aproximativ 15 g carbohidrați per porție.
Categorie
Supe pentru diabetici, cu legume, proteine, leguminoase în porții măsurate și carbohidrați estimați.
Rețetă pentru diabet: ciorbă de curcan cu legume și borș, cu porții clare și aproximativ 15 g carbohidrați per porție.
Rețetă simplă: ciorbă de legume cu fasole albă măsurată, cu porții clare și aproximativ 38 g carbohidrați per porție.
Rețetă pentru diabet: ciorbă de pește cu legume fără cartof, cu porții clare și aproximativ 13 g carbohidrați per porție.
Rețetă simplă: supă asiatică de pui cu varză și ghimbir, cu porții clare și aproximativ 13 g carbohidrați per porție.
Rețetă pentru diabet: supă cremă de ardei copți cu iaurt, cu porții clare și aproximativ 20 g carbohidrați per porție.
Rețetă simplă: supă cremă de broccoli cu iaurt și semințe, cu porții clare și aproximativ 18 g carbohidrați per porție.
Rețetă simplă: supă cremă de conopidă cu usturoi copt, cu porții clare și aproximativ 17 g carbohidrați per porție.
Rețetă pentru diabet: supă cremă de dovleac cu ghimbir și iaurt, cu porții clare și aproximativ 28 g carbohidrați per porție.
Rețetă simplă: supă cremă de dovlecel cu brânză slabă, cu porții clare și aproximativ 16 g carbohidrați per porție.
Supă catifelată cu linte roșie, morcov și ardei, cu fibre și carbohidrați estimați per porție.
Rețetă pentru diabet: supă de broccoli cu pui și lămâie, cu porții clare și aproximativ 15 g carbohidrați per porție.
Rețetă simplă: supă de ciuperci cu pui și cimbru, cu porții clare și aproximativ 15 g carbohidrați per porție.
Rețetă pentru diabet: supă de conopidă cu praz și semințe, cu porții clare și aproximativ 17 g carbohidrați per porție.
Rețetă simplă: supă de curcan cu legume și verdețuri, cu porții clare și aproximativ 16 g carbohidrați per porție.
Rețetă pentru diabet: supă de linte verde cu spanac, cu porții clare și aproximativ 39 g carbohidrați per porție.
Rețetă simplă: supă de năut cu spanac și lămâie, cu porții clare și aproximativ 40 g carbohidrați per porție.
Rețetă simplă: supă de pește cu roșii și fenicul, cu porții clare și aproximativ 14 g carbohidrați per porție.
Supă caldă cu pui, legume și dovlecel tăiat fin în loc de tăiței clasici.
Rețetă pentru diabet: supă de roșii cu busuioc și brânză cottage, cu porții clare și aproximativ 18 g carbohidrați per porție.
Rețetă simplă: supă de roșii cu linte roșie în porție controlată, cu porții clare și aproximativ 34 g carbohidrați per porție.
Rețetă pentru diabet: supă de varză cu pui și mărar, cu porții clare și aproximativ 12 g carbohidrați per porție.
Rețetă pentru diabet: supă miso cu tofu și ciuperci, cu porții clare și aproximativ 14 g carbohidrați per porție.
Supele pot fi ușor de porționat, dar ingredientele contează: cartofii, leguminoasele, tăițeii sau crutoanele schimbă rapid totalul de carbohidrați. Rețetele de aici folosesc porții clare și note prudente pentru ajustare.
Valorile nutriționale sunt estimative. Ajustează porțiile și ingredientele în funcție de tratament, glicemii, obiective și recomandările specialistului.