Prânz pentru diabetici ușor
Chifteluțe de curcan la cuptor cu salată de varză
Rețetă simplă: chifteluțe de curcan la cuptor cu salată de varză, cu porții clare și aproximativ 14 g carbohidrați per porție.
15 min 3 porții 14 g carbo
Categorie
Pui
Mese cu pui, legume și sosuri ușoare.
Cină pentru diabetici ușor
Curcan cu ardei copți și salată verde
Rețetă simplă: curcan cu ardei copți și salată verde, cu porții clare și aproximativ 13 g carbohidrați per porție.
15 min 3 porții 13 g carbo
Pui ușor
Curcan cu broccoli și migdale
Rețetă simplă: curcan cu broccoli și migdale, cu porții clare și aproximativ 13 g carbohidrați per porție.
35 min 3 porții 13 g carbo
Pui ușor
Curcan cu conopidă și pătrunjel
Rețetă simplă: curcan cu conopidă și pătrunjel, cu porții clare și aproximativ 12 g carbohidrați per porție.
35 min 3 porții 12 g carbo
Prânz pentru diabetici ușor
Curcan cu dovlecei, roșii și busuioc
Rețetă simplă: curcan cu dovlecei, roșii și busuioc, cu porții clare și aproximativ 16 g carbohidrați per porție.
35 min 3 porții 16 g carbo
Pui ușor
Piept de pui cu sos de iaurt și mentă
Rețetă simplă: piept de pui cu sos de iaurt și mentă, cu porții clare și aproximativ 10 g carbohidrați per porție.
15 min 3 porții 10 g carbo
Pui ușor
Pui cu ardei și dovlecel la tigaie
Rețetă simplă: pui cu ardei și dovlecel la tigaie, cu porții clare și aproximativ 14 g carbohidrați per porție.
35 min 3 porții 14 g carbo
Pui ușor
Pui cu ciuperci și salată de castravete
Rețetă simplă: pui cu ciuperci și salată de castravete, cu porții clare și aproximativ 12 g carbohidrați per porție.
15 min 3 porții 12 g carbo
Cină pentru diabetici ușor
Pui cu conopidă gratinată ușor
Rețetă simplă: pui cu conopidă gratinată ușor, cu porții clare și aproximativ 16 g carbohidrați per porție.
35 min 3 porții 16 g carbo
Pui ușor
Pui cu fasole verde și lămâie
Rețetă simplă: pui cu fasole verde și lămâie, cu porții clare și aproximativ 13 g carbohidrați per porție.
35 min 3 porții 13 g carbo
Pui ușor
Pui cu iaurt, castravete și salată de varză
Farfurie rece cu pui, sos de iaurt simplu și salată crocantă, potrivită pentru prânz.
27 min 2 porții 13 g carbo
Pui ușor
Pui cu vinete și iaurt la cuptor
Rețetă simplă: pui cu vinete și iaurt la cuptor, cu porții clare și aproximativ 18 g carbohidrați per porție.
15 min 3 porții 18 g carbo
Pui ușor
Pui în sos de roșii cu măsline
Rețetă simplă: pui în sos de roșii cu măsline, cu porții clare și aproximativ 15 g carbohidrați per porție.
35 min 3 porții 15 g carbo
Prânz pentru diabetici ușor
Pui la tigaie cu fasole verde și sos de iaurt
Rețetă simplă: pui la tigaie cu fasole verde și sos de iaurt, cu porții clare și aproximativ 15 g carbohidrați per porție.
15 min 3 porții 15 g carbo
Pui ușor
Pulpe dezosate cu varză coaptă
Rețetă simplă: pulpe dezosate cu varză coaptă, cu porții clare și aproximativ 16 g carbohidrați per porție.
35 min 3 porții 16 g carbo
Pui ușor
Salată caldă de pui cu linte puțină
Rețetă simplă: salată caldă de pui cu linte puțină, cu porții clare și aproximativ 31 g carbohidrați per porție.
15 min 3 porții 31 g carbo
Salate ușor
Salată de pui cu avocado și legume crocante
Salată consistentă cu pui, avocado și legume proaspete, gândită pentru prânzuri rapide și porții controlate.
27 min 2 porții 13 g carbo
Salate ușor
Salată de pui cu varză roșie și semințe
Rețetă simplă: salată de pui cu varză roșie și semințe, cu porții clare și aproximativ 15 g carbohidrați per porție.
15 min 3 porții 15 g carbo
Supe mediu
Supă de pui cu legume și tăiței de dovlecel
Supă caldă cu pui, legume și dovlecel tăiat fin în loc de tăiței clasici.
45 min 4 porții 11 g carbo
Cină pentru diabetici ușor
Vinete umplute cu curcan și roșii
Rețetă simplă: vinete umplute cu curcan și roșii, cu porții clare și aproximativ 20 g carbohidrați per porție.
35 min 3 porții 20 g carbo