Deserturi fără zahăr ușor
Budincă de chia cu vanilie și fructe de pădure
Desert fără zahăr adăugat: budincă de chia cu vanilie și fructe de pădure, cu porții clare și aproximativ 22 g carbohidrați per porție.
30 min 2 porții 22 g carbo
Categorie
Deserturi fără zahăr pentru diabetici
Deserturi fără zahăr adăugat, cu porții controlate și carbohidrați estimați pentru o alimentație echilibrată.
Deserturi fără zahăr ușor
Budincă de chia fără zahăr adăugat
Desert rece cu semințe de chia, iaurt și fructe de pădure, fără zahăr adăugat și cu porție măsurată.
2 h 10 min 2 porții 18 g carbo
Deserturi fără zahăr ușor
Cheesecake la pahar cu căpșuni
Desert fără zahăr adăugat: cheesecake la pahar cu căpșuni, cu porții clare și aproximativ 24 g carbohidrați per porție.
30 min 2 porții 24 g carbo
Deserturi fără zahăr ușor
Cremă de cacao cu avocado și iaurt fără zahăr
Desert cremos fără zahăr adăugat, cu cacao, avocado și iaurt simplu, în porție mică.
8 min 2 porții 12 g carbo
Deserturi fără zahăr ușor
Cremă de dovleac cu scorțișoară și iaurt
Desert fără zahăr adăugat: cremă de dovleac cu scorțișoară și iaurt, cu porții clare și aproximativ 25 g carbohidrați per porție.
10 min 2 porții 25 g carbo
Deserturi fără zahăr ușor
Crumble de prune cu ovăz în porție mică
Desert fără zahăr adăugat: crumble de prune cu ovăz în porție mică, cu porții clare și aproximativ 35 g carbohidrați per porție.
30 min 2 porții 35 g carbo
Deserturi fără zahăr ușor
Desert cu mere coapte, scorțișoară și nuci
Desert cald fără zahăr adăugat, cu mere în porție controlată, scorțișoară și nuci.
30 min 2 porții 24 g carbo
Deserturi fără zahăr ușor
Înghețată rapidă de iaurt cu zmeură
Desert fără zahăr adăugat: înghețată rapidă de iaurt cu zmeură, cu porții clare și aproximativ 19 g carbohidrați per porție.
10 min 2 porții 19 g carbo
Deserturi fără zahăr ușor
Mere coapte cu nuci și iaurt
Desert fără zahăr adăugat: mere coapte cu nuci și iaurt, cu porții clare și aproximativ 30 g carbohidrați per porție.
10 min 2 porții 30 g carbo
Deserturi fără zahăr ușor
Mousse de iaurt cu cacao și avocado
Desert fără zahăr adăugat: mousse de iaurt cu cacao și avocado, cu porții clare și aproximativ 18 g carbohidrați per porție.
10 min 2 porții 18 g carbo
Deserturi fără zahăr ușor
Pahare cu ricotta, lămâie și afine
Desert fără zahăr adăugat: pahare cu ricotta, lămâie și afine, cu porții clare și aproximativ 20 g carbohidrați per porție.
10 min 2 porții 20 g carbo
Deserturi fără zahăr ușor
Pere la cuptor cu scorțișoară și migdale
Desert fără zahăr adăugat: pere la cuptor cu scorțișoară și migdale, cu porții clare și aproximativ 29 g carbohidrați per porție.
30 min 2 porții 29 g carbo
Deserturi fără zahăr ușor
Trufe de nucă și cacao fără zahăr adăugat
Desert fără zahăr adăugat: trufe de nucă și cacao fără zahăr adăugat, cu porții clare și aproximativ 13 g carbohidrați per porție.
30 min 2 porții 13 g carbo
Deserturi fără zahăr pentru diabetici
Fără zahăr adăugat nu înseamnă fără carbohidrați. De aceea, deserturile sunt prezentate cu porții clare și estimări nutriționale, astfel încât fiecare rețetă să poată fi evaluată realist.
Valorile nutriționale sunt estimative. Ajustează porțiile și ingredientele în funcție de tratament, glicemii, obiective și recomandările specialistului.